Trocando sorrisos
Juliana Manzato

Trocando sorrisos

By admin
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O sorriso é o movimento mais bonito do rosto e alguém já dizia que se for para ter rugas, que seja de tanto sorrir. Quem sou eu para descordar.

E hoje, já trocou um sorriso com alguém? A gente troca tanta coisa que um sorriso é simples e pode significar muito para a pessoa que recebeu.

Um sorriso pode mudar a vida de uma pessoa, seja ela criança, jovem ou com idade mais avançada. Percebo isso quando ando de metrô, ali é o lugar com o maior número de pessoas por metro quadrado. O que um sorriso pode fazer nesse lugar? Milagres. Sorriso é igual bocejo, pega as pessoas.

Não acho que precisamos do facebook para transformar o mundo. Para começar uma mudança no mundo, um sorriso basta. Se comprometa em distribuir sorrisos no caminho para o trabalho, no trânsito, no escritório, para o porteiro, faxineira ou alguém que passou na rua.

A gente não faz ideia, mas o sorriso pode iluminar a vida de uma pessoa. Já pensou nisso? Sorria hoje, amanhã e sempre.

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Sobre mulheres x mulheres. #cotidianodela #elaeocotidianodela
Leia ouvindo: Mansioner - Hold me down Ela é feita de carne, ossos e verdades. Algumas fraturas expostas, feridas que parecem insistir em não cicatrizar e travesseiro molhado. O sorriso fácil faz parte de uma das suas tantas verdades. Se o seu mundo parece amargo demais, o riso é o açúcar que acumula no fundo da xícara e ao final do último gole amargo, a doçura prevalece. Acredita que, apesar de tudo, se sorrir para o mundo, é provável que alguém vai sorrir de volta. De que adianta a revolta? Tem gente que vive querendo ter razão, mas ela só quer ser feliz mesmo. Se importa pouco, não ouve os outros, faz a parte que lhe cabe com dedicação e intensidade. Verdade e felicidade, terminações parecidas não são acaso. A mistura dos dois é o espontâneo. É um engano pensar que ela não tem problemas. Todo mundo tem problemas, oras. A diferença é que ela escolhe como lidar com eles. E não vai me dizer que até isso as pessoas são capazes de invejar? Não é o que você tem, é o que você é. Não é a vida perfeita que eles acham que você leva, é o sorriso que você decide colocar na cara. O que incomoda no outro é o seu jeito de tratar a tristeza com sorrisos. Não é doido? Ou seria doído? • Espontâneo, mini texto meu @jujumanzato ✨, foto da @_retratos e conteúdo feito para @monicalsemijoias (que tem Acessorios lindos 😍) #cotidianodela #elaeocotidianodela
Leia ouvindo: Cícero - Ensaio sobre ela O feminino deveria ser leve, livre e solto. Delicado feito rosa, escrito cheio de poesia e bom de prosa. A energia do equilíbrio. A união de dois mundos. A necessidade de ser compartilhado. Ser mulher deveria ser motivo de paz, mas a gente vive em guerra. Com a gente e com o mundo. Somos maioria, mas a minoria domina. Dá para entender? Somos desenhadas na projeção dos outros. Não somos completas e muito menos nossas. Um mundo que persegue também tem medo de ser perseguido. Não é no grito, é na amorosidade. Não é no Mimo, é no aprendizado. Não é o passado, é o presente. Não é a inimiga, é a mulher do outro lado. É hora de ser maioria, de unir forças, de se colocar no lugar da outra. É uma grande lição o amor próprio, mas amar o próximo é divino. União é equilíbrio. Direitos também são deveres. Gostaria de ser mais leve, mas ainda carrego pesos que não são meus. E agora, mulheres? Abaixem as pedras. Todas nós sangramos. No dia internacional da mulher lute, ame e acredite. Somos o todo, somos o muito. Feliz todo dia! Um 8 de março, consciente, reflexivo e presente para todas nós. • 8 de março - Girl Power, por @jujumanzato • #cotidianodela #elaeocotidianodela [ Fotografia - @_retratos ]
Sobre relações ruins #elaeocotidianodela #cotidianodela
Rezando baixinho, por @luizapellicani 😌 #elaeocotidianodela #cotidianodela
Leia ouvindo: Current Swell – Wishing Well Daqui uma semana eu completo 30 anos. Daqui uma semana é o último texto da série. Daqui exatos sete dias um ciclo se completa, em todos os sentidos. Foi na última sessão de terapia antes dos 30 anos que eu afirmei com todas as letras para a Luciana, minha terapeuta, que eu não mudaria absolutamente nada da minha vida. Tudo que eu vivi me trouxe até aqui, para quem eu sou hoje. Nesse último ano eu me abracei, dormi de conchinha comigo mesma, vivi dias intensos de pura lua de mel com algumas doses de fúria, por que ninguém é perfeito e é maravilhoso aceitar isso. De todas as lições, uma é a mais importante: ser gentil com a gente mesma. Jogar a favor, olhar com carinho para as feridas e aprendizados, realmente fazer valer cada “se cuida” que falaram pra gente, prestar atenção em cada escolha, entender os momentos de intensidade e pé no freio. Está tudo bem, balzaquiana! • #Quase30 - Fazendo as pazes, texto completo no sites. É o último antes dos 30, e o penúltimo da série! Tá acabando 😢. Acessa lá: cotidianodela.com.br • #Elaeocotidianodela #cotidianodela
Leia ouvindo: LRKR - Journey Vamos! Coragem para o próximo passo. Seus pés são firmes, sua memória que é nebulosa. Ela sempre vai te lembrar dos tombos e cicatrizes sem necessidade. O medo mora na memória. Não bata nessa porta. Você não tem medo de dar o próximo passo, você tem medo de cair e se machucar como naquela última vez. Entende que a areia movediça não está necessariamente onde você pisa? Você é o que você pensa. Se você pensar que vai cair, provavelmente caia mesmo. O mesmo acontece com o sofrimento. Não temos medo do novo, temos medo do sofrimento que o novo pode causar. Esse medo quando nos controla se transforma no monstro da ansiedade. Ao invés de nos preocuparmos em firmar de vez os pés no chão nos preocupados com o próximo passo. Passamos pelo agora projetando um futuro que nem se quer chegou. E eu pergunto, é sustentável viver assim? Precisamos cuidar dos pensamentos, não se identificar com memórias e seguir em frente sem se preocupar com o próximo passo. A ansiedade pelo próximo passo não evita consequências. Pense no mecanismo, mas não faça parte dele. Cuide de seus pensamentos, ou deixe que eles cuidem de você, da pior maneira possível. • Não se apegue a memórias, por @jujumanzato • #cotidianodela #elaeocotidianodela
🤦🏼‍♀️ Interesse perdido atrás de interesse perdido. #cotidianodela #elaeocotidianodela
Por uma vida menos imediatista. #elaeocotidianodela #Cotidianodela
Leia ouvindo: Nicola Cruz – La Cosecha Desde a primeira conversa tinha percebido que tinha alguma coisa diferente ali. Deve ser intuição feminina como dizem. A gente percebe quem um dia vai dividir um vinho, roubar um beijo, amassar o lençol com aquele alguém. Nem sempre nessa sequência, nem sempre com esses acontecimentos juntos. A gente só sabe que um dia vai. Geralmente esse dia demora para chegar, afinal de contas, tudo que tem que acontecer, acontece quando tem que acontecer. Pode até parecer meio redundante, mas é exatamente assim. Não adianta ficar ansiosa tramando isso ou aquilo. Quando simplesmente optamos pela lei do mínimo esforço, percebemos que o universo vai se esforçar de verdade para trazer esse tão esperado dia. E quando o tal dia chega, tudo faz ainda mais sentido. Se a intuição não falha, não criar expectativa parece ser a chave para abrir a porta do universo e receber as surpresas. O encontro acaba sendo muito melhor do que qualquer outra coisa que tenha sido planejada. É como mergulhar no mar, se nas primeiras vezes gerava muita expectativa agora cada mergulho se tornou único, aproveitado ao extremo, carregado de sensações boas. Se antes era ansiedade, agora é pura presença. Encontros como esses dão aquela sensação de alma lavada deixada para secar na areia. Você provavelmente não estava consciente disso, mas a sua intuição disse sim naquela primeira conversa. Sua alma sabia que precisava dar um mergulho em uma praia diferente. Ela precisava provar o novo, mesmo o novo não sendo tão novo assim. Ah, o prazer da descoberta! • #overãoInspira - Mergulho, conteúdo completo no cotidianodela.com.br • #cotidianodela #elaeocotidianodela
Leia ouvindo: Rodríguez – Cause O que esperar, quando se está esperando? Essa frase é o título de um livro para gestantes, mas que se encaixa perfeitamente para quem vive um solteirice com todos os prós e contras desse status social. Na verdade não existe necessidade em esperar nada! A vida, por mais que expectativas possam ser criadas, acaba tendo um rumo próprio. Então não dá para simplesmente ficar pensando que a receita é uma máxima. Por todos os cantos dos trópicos é possível ler ou ouvir que quem realmente ama dá um jeito. Mas o jeito muitas vezes não pode ser esperado por uma via só. Vejo gente trabalhando na Lei do Mínimo Esforço e reclamando do parceiro e apontando como regra máxima o parceiro do coleguinha ao lado. Pra mim quem ama dá um jeito, mesmo. Um jeito de entender com quem você está se relacionando ou que deseja relacionar. • Quem quer arruma um jeito, texto novo da @luizapellicani 😊 • #cotidianodela #elaeocotidianodela
Não vou varrer nada! #elaeocotidianodela #cotidianodela
Pois bem, parece que a fila andou não é mesmo? #cotidianodela #elaeocotidianodela
Leia ouvindo: Anderson Paak – Put me thru O meu aniversário de 30 anos se aproxima, os papéis entre dúvidas e certezas se inverteram e entre tantas confusões, me parece que trintar vai significar ter um pouco mais de paz. Anote ai no seu caderninho: mulher feliz não enche o saco! Isso não é um recado exclusivo para homens. É um recado de uma mulher para outras mulheres. Insistam na busca da felicidade de vocês e não encham o saco das outras pessoas. Mulher feliz não olha para a grama alheia, não compara tamanho de casa ou crédito no banco. Não inveja a vida alheia porque está preocupada em cuidar da própria. Não encrenca com a vida do parceiro porque gosta tanto da sua que preza por individualidade, e mais do que isso, entende que individualidade não tem nada a ver com egoísmo. Mulher feliz não tem tempo de cultivar inimizades, fazer fofoca, falar mal de outras mulheres e coisas do gênero porque sua maior preocupação é ver o outro bem. Quem vai bem na vida, não enche o saco. • #Quase30 - Mulher feliz não enche o saco, conteúdo completo no site: cotidianodela.com.br • #cotidianodela #elaeocotidianodela
Será que aceitamos de verdade (e coração cheio) as doações que recebemos? 🤔 #elaeocotidianodela #cotidianodela
A pergunta que martela na cabeça, por @tiagofiamenghi #elaeocotidianodela #cotidianodela
Leia ouvindo: Panama - Always Alguém me disse uma vez que Deus morava naqueles mínimos detalhes. Aqueles que passam desapercebidos por nós. O desapercebido é na maioria das vezes, importante. O desapercebido é a dica do professor (Deus!) para passar naquela questão que vai aparecer na prova surpresa da semana que vem. Mas é claro que temos coisas mais importantes para fazer do que prestar atenção nos detalhes cotidianos. C-l-a-r-o! Nesse mundo tão ansioso a nossa intuição não têm voz. Perdemos o “time” nos preocupando com o quão reta são as linhas, mas esquecemos que de reta mesmo, elas não tem muita coisa. Quando fomos entregar a nossa história lá atrás, nos esquecemos que a escrita foi feita numa folha em branco, sem linhas ou rasuras, e obviamente que alguns pontos saíram tortos. Deus viu beleza nessas linhas tortas e nos presenteou com os detalhes. Você pode passar todos os dias por um mesmo caminho, e provavelmente você não vai prestar atenção nos detalhes que moram no trajeto. Estar presente é observar não só o caminho, mas os detalhes que moral ali. Os detalhes são na maioria das vezes o despertar da intuição. Não é achar significado para tudo. É achar no detalhe do tudo, a melhor bússola para encontrar caminhos. • Viva os detalhes, por @jujumanzato • #cotidianodela #elaeocotidianodela
Leia ouvindo: Youth Lagoon - Cannons Uma pausa. Respira. Coloque um pouco de paz nessa sua pressa. Misture bem para não acumular a doçura no fundo. Beba devagar. Concentre-se em tudo aquilo que realmente importa. Aliás, preste atenção em tudo aquilo que você diz ser importante. Será mesmo que é prioridade? Será mesmo que é importante? Será mesmo que precisa de tanta ansiedade? A sua futura “eu” vai olhar para trás e vai rir dessa sua “eu” de agora. Que boba nós somos! Se conseguíssemos ver a mulher que vamos nos tornar no futuro, alguns sofrimentos seriam adiados. Alguns aprendizados também. Por isso o tempo certo. Por isso o agora. Por isso o hoje. Entre um gole e outro. A paz se encontra com o nosso caos. Eis o equilíbrio. • Goles de equilíbrio, por @jujumanzato • #elaeocotidianodela #cotidianodela